手机浏览器扫描二维码访问
第20章 正步训练偷懒（第3页）
接下来几天，训练的是正步走，算是个人队列动作中的难点。
正步走一般是用于阅兵式中，踢正步可以很好的展现我军军威和战士士气。
训练的时候，同样按照分解动作，连贯动作两种。
本周剩下四天，全部是用来训练正步走的分解动作。
正步走有三快：踢腿快，摆臂快，脚落地快。
两稳：踢腿到位稳，脚落地稳。
一协调：闭腿协调一样。
和齐步走的摆臂一样，正步走的摆臂高度和踢腿高度，要求全班保持一致。
不管你个高个矮，腿长臂短，全班的标准是一样的，班长还会拉背包带来测量高度。
易峰有成年人的耐力毅力，身体素质也达到了同龄人的基本水准。
做起正步动作来，很有气势。
可是在踢正步的时候出了问题。
踢正步要求落脚快，砸地有坑。
原来的部队这将近一个月里，他有种感觉，似乎自己在长个。
长个是好事，但是由于补钙不充分，他脚底板用力砸地的时候，会有一些疼。
时间久了，脚底板的疼痛感更加剧烈。
易峰刚想跟班长报告，休息下，
队伍中间的柳冬冬，先一步提出了同样的请求。
“班长，我这脚砸地太疼了，能不能休息一下？”
六班长眼一瞪，呵斥他，“当兵快一个月了，不知道队列里说话先打报告？”
柳冬冬立即改正错误，“报告班长，我脚疼，请求休息一下。”
“请求驳回，继续训练！什么时候你的脚没有知觉了？才可以休息。”
柳冬冬的请求，被怼了回来。
“你们都给我记住了。训练中只有一条。掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。”
易峰就知道，这种事没得商量，自己提出来也会被班长拒绝。
没办法，他只好换一种策略，偷懒！
古穿今，丫鬟也能当家做主了 任务全be后世界融合了 鱼龙变，学渣逆袭制霸四海 一夜情深：霍少放肆宠 雕骨成仙 大明：剧透未来，朱元璋崩溃了 渡劫大佬在人间 穿越，闺蜜四人都被大佬盯上了 从八百开始崛起 四合院：战场归来媳妇被截胡 清穿之康熙柔妃 谜情：季少夫人难追 神豪从绑定女友开始 纨绔少爷星域纵横 攻略男主后，反派他疯了！ 老婆是哑巴，啊啊啊时超级甜 大唐：穿越李恪，配角怎么当皇帝 我真不能死！ 末日：神机百炼，我成最强 宇宙网游，我能指定掉落
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...